ダイエットをはじめてからすっかり健康になり、更年期障害も鳴りを潜めて安心しきっておりましたが、ここ最近怪しい感じになってきました。 最近気になる2つの症状。 増えた体重がまったく戻らない 昨年暮れから続く右肩の痛み 体重はもともとやせぎみに分類…

少し前になりますが、ヘアースタジオIWASAKI(イワサキ)で激安カラーを体験してきました。 「ぜひともレビューを」と、若干1名様から熱いリクエストをいただきましたので、簡単にご紹介してみたいと思います。 690円カットのレビュー記事はこちらになります。…

とうとう100円の化粧水を卒業する日がやってまいりました。 ずっと気が付かないふりをしておりましたが、実はだいぶ前から知ってはいたんです。 ただ、見て見ぬふりをしていただけです。 さすがにアラフィフにもなると、100円の化粧水だけでは潤いきれない、…

みなさまは歯を磨くとき、手磨き派ですか？電動歯ブラシ派ですか？ わたしはこれまで、かたくなに手磨きを貫いてきました。 それもこれも、20年ほど前に、大枚をはたいて買った電動歯ブラシの性能が、それほどよくなかったからです。 どこのとは言いませんけ…

はちみつココアで一食置き換えダイエットから1カ月ちょっと。 「結果報告します」と書いていたのに、すっかり忘れておりました。 www.choki.work 本人が忘れていたぐらいですから、記事をご覧なった方は確実に忘れてますよね。 「報告します」の一文をさっく…

明治から発売されているR-1ヨーグルト、みなさん名前はご存知ですよね。 数年前、テレビで特集をされたときは、店頭から姿を消すほどの人気ぶりでした。 なんでも免疫力がアップして花粉症が治るとか、インフルエンザにかからなくなるとか。 今日は、そんなR…

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 お正月食べ過ぎちゃったな～やばいな～なんてことを考えながら、ブログのチェックをしておりましたら、ダイエット関連の記事へのアクセスがメキメキと伸びておりました。 みなさま、お悩みは共通のようで…

「ダイエットをしたら体力が落ちて風邪をひきやすくなった」という話をよく耳にしませんか？ わたしはこれを全力で否定します。 たしかに、脂肪という肉布団を脱ぎ捨ててからは、寒さを直に感じるにようにはなりました。 無理なダイエットが体調不良を引き起…

はじめに言っておきます。 わたしは食べるのが大好きでとても食いしん坊です。 昔は好きなものを好きなだけ食べても太らない体質でありましたが、今では食べたら食べた分だけしっかり脂肪がついてしまいます。 現在も手足が細いため、痩せているように見られ…

ご存知ですか？ 2016年の生活基礎調査によると、女性の20人に1人は便秘で悩んでいるそう。 高齢期になると便秘の割合はどんと増えます。 なにを隠そう、わたしも便秘歴20年を超える大ベテランです。 あの手、この手は尽くしてまいりました。 サプリメント、…

物心ついたときから、当たり前のように使っていたリンスとトリートメント。 洗い流さないトリートメントとの出会いから、この度断捨離する決心をしました。 先日アップした洗い流さないトリートメントのレビュー記事はこちらです。 www.choki.work 今日はリ…

今日は洗い流さないトリートメント、ミルボン ディーセス エルジューダのレビューです。 先日の記事でチラッと登場させましたら、「気になる」とのコメントをいただきました。 実はずっとレビューしたいと思っていたとこなんです。 この製品めっちゃいいです…

たばこを吸っている夢を今でも時々見ることがあります。 夢の中でわたしは、なんの躊躇いもなく、悪びれることもなく、ぷかぷかとたばこを吸っています。 それはもう美味しそうに。 「だってやめようと思えば簡単にやめられるし」 なんてことをのたまいなが…

みなさまは、5セカンズシャインってご存知ですか？ 3月12日の月曜から夜更かしで、伝説の実演販売士レジェンド松下さんが紹介された、ガラス製のかかとヤスリ、5セカンズシャインでございます。 番組終了後には、実店舗、インターネット店ともに、売り切れ店…

今年は私にとってなんやかんやと、いろいろあった年になりました。 投資にダイエット、スマホデビューにブログデビュー、そして愛犬の死。 まさかこの歳になってから、こんなにいろいろ経験できるとは思わなかったです。 いいことも悪いこともあったけど、充…

今日は前々から気になっていた、激安カットのお店、ヘアースタジオIWASAKIに行ってきました。 1,000円カットすら経験したことのない私が、激安美容院に初挑戦です。 この張り紙を見たときには目を疑いましたね。 0が1個、どこかに落ちているのかと思って、探…

今日は、わたしの足裏のガサガサを救ってくれた、奇跡の保湿剤、最高純度の白色ワセリン、サンホワイトP-1のご紹介です。 これまでに使った保湿剤の種類は数知れず。 ガサガサを通り越して、時には血まみれのドロドロにもなった足の裏が、ここまで回復したの…

昨日の記事でブログを開設してから2回目のプチバズです。 www.choki.work 人気エントリーに掲載されるにはブクマが50～100個も必要になるんですね。 まだまだ遠い道のりです。 プチバズとはいえ、普段よりもたくさんの方にアクセスいただきたいへんうれしく…

今日は、ブログ43日目にして、記事の整理をしてみました。 本当は１ヵ月経ったらやるつもりでいたのですが、ついつい先延ばしになっていました。 記事を削除していくつかまとめました 当初は毎日の食事内容と、ダイエットに関連した話題を投稿しておりました…

今日は4カ月に1回の歯の健診と、歯石取りの日でした。 定期検診をはじめてから、今年で4年目となります。 大人になってからは、虫歯になることも減ったので、長らく歯医者には通っておりませんでしたが、定期健診をはじめるきっかけになったのは、知覚過敏に…

前回は、踏み台昇降のご説明と、ステップ台を手作りする方法などをご紹介させていただきました。 今回の生地では、半年間かけて-10kg痩せた方法と、痩せて良かったことなんかをお話したいと思います。 www.choki.work ちょきさんも使ってるおすすめのステッ…

ダイエットはお金がかかる！ そう思ってる方、案外多いのではないでしょうか？ 実際、ダイエット関連の食品や器具なんてものは、割高になっているものです。 「お金をかけたほうが真剣に取り組める」 「あとに引けないからがんばれる」 といった方も中にはお…

暑い夏も終わりを告げ、肌寒い季節になってきました。 今日は秋物衣料の買い出しです。 衣料品のお買物をするのは、夏の終わりのバーゲン以来であります。 節約主婦を名乗るからには、季節の変わり目、シーズンオフのバーゲンセールは見過ごせませんよね。 …

今日は過去のだらしないぐーたら生活を公開します。 今でこそ、暇さえあればちょこまかと動き回っておりますが、以前のわたしは情けないほどのぐーたら人間でありました。 元々努力をするタイプではなく、楽な方へ楽な方へと流されるタイプのぐーたら人間で…

今日はダイエットに関してまとめてみました。 最初にお断りしておきますが、ここに書いてあるのは、痩せるための努力、ではなく、太らないための生活習慣です。 そもそも「ダイエット」の意味をご存知ですか？ 太りすぎることを防ぎ、体調を維持するための食…