食事制限ダイエットのまとめのページを作りました
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今日は、ブログ43日目にして、記事の整理をしてみました。
本当は１ヵ月経ったらやるつもりでいたのですが、ついつい先延ばしになっていました。
記事を削除していくつかまとめました
当初は毎日の食事内容と、ダイエットに関連した話題を投稿しておりましたが、食事内容の掲載は現在しておりません。
そのため、「今日のご飯」タグを削除して、記事内容の一部削除と、散らばったダイエットに関連する記述をまとめました。
記事数は57記事 → 48記事まで減りました。
目標の100記事が遠のいてしまいましたが、「今日のご飯」タグを見るたびにモヤモヤした気持ちになっていたので、これですっきりです。
もしかしたら、もうちょっと減らすかもしれません。
まとめた記事はこちらになります。
一生懸命書きましたので、興味のある方は一度目を通してくださいますと、とても嬉しいです。
日付を更新しようかどうしようか迷ったのですが、ダイエットに興味のない読者の方もおられると思うので、日付の更新はしないことに決めました。
記事をまとめていて気が付いたこと
これは自虐でもなんでもなく、事実なのですが、あまり目新しい情報はありません。
記事をまとめていて気が付いたのです。
ダイエットって結局、「普通に過ごすこと」なのかな、と。
ごく普通に朝起きて、ごく普通にご飯を食べて、ごく普通に1日を過ごし、ごく普通に睡眠をとる。
そうすると、ごく普通の人間ができあがるんです。
過剰に食べたり食べなかったりするから、太ったり痩せすぎたりするわけで、普通に生活をしていれば、普通体系は保てるはずなのです。（病気で特別太りやすいとかは別ですけど）
どうして今までこんな簡単なことができなかったのか、自分でも情けないです。
病気だったり、事情があったりで、普通に過ごしたくても過ごせない方だって、中にはおられるのにね。
今日1日が普通であったことに感謝であります。
