「ダイエットをしたら体力が落ちて風邪をひきやすくなった」という話をよく耳にしませんか？ わたしはこれを全力で否定します。 たしかに、脂肪という肉布団を脱ぎ捨ててからは、寒さを直に感じるにようにはなりました。 無理なダイエットが体調不良を引き起…
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